In unserer schnell-lebigen und hektischen Zeit ist es ganz besonders wichtig,
Wege zu finden, die uns helfen, uns von den täglichen Belastungen zu befreien.

Yoga ist eine leicht erlernbare und wirksame Methode.
Mit den Yoga-Übungen (Asanas) werden Verspannungen und Stress im Körper gelöst,
so dass Gesundheit und Energie an ihre Stelle treten können.

Mein ganz besonderer Schwerpunkt ist die Entspannung.
Durch geführte Meditationen erlernen Sie einen Ort der Ruhe und des Friedens in sich selbst zu finden.
Durch regelmäßiges Praktizieren vertieft sich diese Ruhe auf eine Weise, dass sie Ihr Leben verändert.

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